-
Kuki gukubita k'umutima bitoroshye kubigenzura?
Umutima utera cyane mu gihe wiruka? Gerageza ubu buryo 4 bwiza cyane bwo kugenzura umuvuduko w'umutima wawe. Shyushya neza mbere yo kwiruka. Gushyushya ni igice cy'ingenzi cyo kwiruka. Ntibirinda gusa imvune za siporo. Binafasha mu koroshya ihinduka ry'umubiri...Soma byinshi -
Ni gute wakwitegereza ingaruka z'imyitozo ngororamubiri itera gutera k'umutima?
Gupima umuvuduko w'umutima mu myitozo ngororamubiri ni ikintu cy'ingenzi gipima imbaraga z'imyitozo ngororamubiri, bishobora kudufasha gusobanukirwa imiterere y'umubiri mu byiciro bitandukanye by'imyitozo ngororamubiri, hanyuma tugategura imyitozo mu buryo bwa siyansi. Gusobanukirwa umuvuduko w'impinduka mu muvuduko w'umutima bishobora kunoza imikorere neza kurushaho...Soma byinshi -
Ikoranabuhanga ryo kugenzura ecg ryahishuwe: Ni gute amakuru y'umutima wawe afatwa
Mu rwego rw'ikoranabuhanga rigezweho rihinduka vuba, ibikoresho byambarwa by'ubwenge birimo kuba igice cy'ingenzi cy'ubuzima bwacu. Muri byo, umukandara w'umutima, nk'igikoresho cy'ubwenge gishobora kugenzura umuvuduko w'umutima mu gihe nyacyo, byahangayikishijwe cyane n'ikigo gikomeye...Soma byinshi -
Ibanga ry'ihindagurika ry'umuvuduko w'umutima
Urufunguzo rwo Gufungura Ubuzima 1, Ubuyobozi bwa HRV & Fitness Mu gukora imyitozo ngororamubiri ya buri munsi, dukunze kwirengagiza ikimenyetso cy'ingenzi cy'ubuzima - umuvuduko w'umutima. Uyu munsi, turareba neza igipimo cy'ubuzima gikunze kwirengagizwa gifitanye isano rya hafi n'umuvuduko w'umutima: Ihindagurika ry'umuvuduko w'umutima (HRV). 2, Gusobanura ...Soma byinshi -
Imbaraga z'ibikoresho bipima umuvuduko w'umutima
Mu isi ihora ihinduka mu bijyanye no kugira siporo, ikoranabuhanga ryabaye igikoresho cy'ingenzi mu gukurikirana ubuzima bwiza n'imibereho myiza. Kimwe mu bitangaza by'ikoranabuhanga byahinduye uburyo dukora siporo ni icyuma gipima umuvuduko w'umutima. Ibi bikoresho si ibikoresho by'abakinnyi gusa; ...Soma byinshi -
Ni izihe nyungu zo koga no kwiruka?
Koga no kwiruka si imyitozo isanzwe muri siporo gusa, ahubwo ni n'uburyo bwo gukora siporo butorwa n'abantu benshi batajya muri siporo. Nk'abantu babiri bahagarariye siporo y'umutima n'imitsi, bagira uruhare runini mu kubungabunga...Soma byinshi -
Gukurikiza gahunda yo gukora imyitozo ngororamubiri: Inama 12 zo kugera ku ntsinzi mu myitozo ngororamubiri
Gukurikiza gahunda y'imyitozo ngororamubiri biragoye kuri buri wese, niyo mpamvu ari ngombwa kugira inama zishingiye ku bimenyetso zigamije gushishikariza abantu gukora imyitozo ngororamubiri hamwe n'ingamba zo gukurikiza amategeko byagaragaye ko bigira ingaruka nziza mu guteza imbere imyitozo ngororamubiri y'igihe kirekire ...Soma byinshi -
Imyitozo ngororamubiri, inkingi y'ingenzi mu buzima
Imyitozo ngororamubiri ni ingenzi mu kugumana ubuzima bwiza. Binyuze mu myitozo ngororamubiri ikwiye, dushobora kongera ubuzima bwiza bw'umubiri wacu, kongera ubudahangarwa bw'umubiri wacu no kwirinda indwara. Iyi nkuru izasuzuma ingaruka z'imyitozo ngororamubiri ku buzima kandi itanga inama z'imyitozo ngororamubiri, kugira ngo hamwe tubashe kuba ...Soma byinshi -
Ecouteur nshya za siporo za Bluetooth
Ese warambiwe kubuzwa n'insinga mu gihe uri mu myitozo ngororamubiri cyangwa uri mu rugendo? Ntukarebe kure! Ecouteur yacu igezweho ya Bluetooth Sport irahari kugira ngo ihindure uburyo bwawe bwo kumva amajwi. Waba ukunda siporo, ukunda umuziki, cyangwa ukunda gusa...Soma byinshi -
Ukunda siporo?
Reka mbagezeho ikoti ryacu rigezweho ryo kugenzura uko umutima utera, igikoresho cyiza cyane cyo gukurikirana no kunoza imyitozo ngororamubiri yawe. Rikozwe mu bikoresho byiza kandi byoroshye guhumeka, iri koti ryakozwe neza kugira ngo ritange uburyo bwo kugenzura uko umutima utera neza kandi bwizewe mu gihe...Soma byinshi -
Menya imbaraga za GPS Watch Tracker ku buzima bwawe busanzwe
Ese ukunda gukomeza gukora siporo no kugira ubuzima bwiza? Niba ari byo, uzi akamaro ko kugira ibikoresho bikwiye byo gukurikirana iterambere ryawe no kugutera imbaraga. Kimwe mu bikoresho nk'ibyo cyahinduye uburyo abantu bagera ku ntego zabo zo gukora siporo ni muganga w'indwara zandurira mu mikorere y'umubiri...Soma byinshi -
Kongera uburambe bwawe mu myitozo ngororamubiri ukoresheje ikoranabuhanga rya ANT+ USB Data Receiver
Muri iki gihe isi yihuta cyane, ikoranabuhanga ryabaye igice cy'ingenzi cy'ubuzima bwacu bwa buri munsi, harimo n'ibikorwa byacu byo gukora siporo. Bitewe n'iterambere ry'ikoranabuhanga, abakunzi b'imyitozo ngororamubiri ubu bafite ibikoresho n'ibikoresho bitandukanye bishobora kubafasha gukurikirana no kunoza...Soma byinshi
