Ivuka rya kettlebells nziza ni ugukemura imbogamizi za kettlebells gakondo mu kugabanya ibiro, gukurikirana ingaruka z'imyitozo no kuyobora abakoresha. Binyuze mu gushushanya neza, ishobora guhaza neza imyitozo ikenewe mu byiciro bitandukanye by'imyitozo n'itandukaniro ry'umuntu ku giti cye, no kunoza ubunararibonye muri rusange mu bijyanye no kugira siporo.
